bosannya aku.. hubby aku asyik dok ngadap pc dia ja.. ngadap aku seminit dua, pastu tgk pc balik! bosan aku dok sorang2 depan tv nih. hangin jugak aku dengan laki aku nih. satgi kalu aku dok melangut kat dia, dia marah plak. kata takbleh concentrate la apa la.. rasa macam nak jentik ja tumit dia sampai lebam!!
tapi best gak dok sorang2 nih. takdak sapa nak berebut remote ngan aku! hehe.. masalahnya takdak cita best la plak malam nih. hentam layan channel zee, tgk hindustan. tapi mata aku lebih banyak melekat kat laptop nih ha...
ermm... sbenaqnya aku takdak topik yang best utk digebangkan kat sini malam nih. cuma rasa bosan yang teramat, tu pasai aku post macam hampeh tu.. hehe..
oh ya.. lagi 2-3 ari masuk new year.. meaning due aku dah dekat dah.. nervesnya.. tapi harap2 suma selamat n smooth la nanti.. kicking baby aku pun dah rasa makin keras. sekali dia bagi flying kick, senak gak perut aku kadang2 tu.. hehe.. but its exciting! i really appreciate da chance to feel like other mom espc my mom felt during her pregnancy dulu..
well, i think dats all for tonite.. c ya!
Friday, 28 December 2007
Sunday, 16 December 2007
Pemilikan Aset Canggih Pertingkat Kredibiliti Pertahanan Negara
Oleh Shuhaida Mohd Said
KUALA LUMPUR, 15 Dis (Bernama) -- Selepas 50 tahun sebagai sebuah negara yang merdeka dan berdaulat, Malaysia kini mempunyai sistem pertahanan yang berwibawa dan menyakinkan dengan pemilikan aset canggih yang meningkatkan keupayaan kuasa tempur Angkatan Tentera Malaysia (ATM).
Pemilikan teknologi pertahanan moden seperti pesawat pejuang pelbagai fungsi (MRCA) Sukhoi SU-30MKM pada tahun ini bukan sekadar menjadi penyeri ruang angkasa, malah ia diperakui sebagai antara yang tercanggih di rantau ini dan bakal memberikan impak maksimum ke arah usaha memperkukuhkan pertahanan negara.
Kemampuan pesawat Sukhoi melaksanakan pelbagai fungsi daripada pertahanan udara kepada serangan darat serta maritim memberikan kelebihan dalam operasi pengawasan sama ada ketika aman atau waktu peperangan.
Pesawat yang mampu terbang sejauh 3,000km dengan simpanan minyak normal dan jarak operasi mampu dilanjutkan sejauh 8,000km menerusi pengisian minyak di udara, memberikan kuasa `penghalang' kepada mana-mana pihak yang berniat untuk menganggu kedaulatan dan keselamatan negara.
Penganalisis ketenteraan antarabangsa memperakui bahawa pesawat yang diperoleh setelah Malaysia menandatangani perjanjian pembelian dengan Russia bernilai RM3.42 bilion pada Mei 2003 itu bakal mengubah imbangan strategik Asia Tenggara.
Dengan dominasi 18 pesawat pejuang Sukhoi milik Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM) di samping 16 pesawat MIG-29 Fulcrum buatan Russia dan lapan buah F/A-18 Hornet buatan Amerika Syarikat, pertahanan di ruang angkasa Malaysia boleh dikatakan berada pada tahap siap siaga yang tinggi.
Sementara itu keupayaan Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM) beroperasi di laut lepas juga akan lebih berwibawa dengan pemilikan dua unit kapal selam diesel-elektrik generasi baru jenis Scorpene.
Kapal selam yang dibina oleh syarikat perkapalan Perancis, Defence Conseil National (DCN) dan rakan kongsi dari Sepanyol, Navantia itu akan menjadi pelengkap kepada kemampuan armada dalam mengharungi era baru peperangan empat dimensi iaitu peperangan permukaan, bawah permukaan, peperangan pertahanan udara dan peperangan elektronik.
Scorpene pertama yang diberi kelas Perdana Menteri, KD Tunku Abdul Rahman telah dilancarkan pada Oktober lalu dan dijangka akan diserahkan kepada Malaysia pada Januari 2009.
Ia dijadualkan tiba di negara ini enam bulan kemudian, manakala Scorpene kedua iaitu KD Tun Razak dijangka diserahkan pada Oktober 2009 dan tiba di negara pada Mac 2010.
Kapal selam berkelajuan 20 knot itu dilengkapi dengan peralatan terkini serta sistem navigasi tercanggih, sistem tempur yang dikenali sebagai SUBTICS, perlengkapan senjata peluru berpandu `Sub-surface to surface missiles', torpedo dan periuk api di laut.
Perolehan bernilai 1.04 bilion Euro (kira-kira RM3.4 bilion) itu mampu beroperasi pada kedalaman 350 meter selama 40 hari berterusan yang dianggap sesuai untuk beroperasi di perairan Laut China Selatan atau Selat Melaka.
Selain pemilikan aset pertahanan yang canggih dan terkini, kewibawaan Angkatan Tentera Malaysia (ATM) juga terserlah sepanjang 2007 ini apabila terus mendapat kepercayaan Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu (PBB) untuk menjalankan tugas-tugas pengaman di beberapa negara bergolak.
Kejayaan yang dicapai Kontinjen Malaysia (Malcon) I dalam misi Pasukan Interim PBB di Lebanon (Unifil) membuktikan bahawa kredibiliti anggota ATM berada pada tahap terbaik selain mempunyai profesionalisme dan disiplin yang tinggi.
Kumpulan misi pengaman seramai 360 anggota yang mempamerkan khidmat cemerlang itu mendapat pujian pihak antarabangsa termasuk PBB dan telah kembali ke tanah air Oktober lalu, selepas sembilan bulan berkhidmat di Lebanon.
Bagi meneruskan misi itu seramai 278 anggota lagi dalam kumpulan induk Malcon II yang terdiri daripada 16 pegawai dan 262 anggota lain-lain pangkat termasuk lapan anggota wanita telah dihantar ke Beirut sejurus selepas Malcon I menamatkan khidmat selama sembilan bulan di sana.
Sementara itu kepulangan Kumpulan Ketiga Unit Perubatan Malaysia di bawah ATM dalam misi PBB di Sahara Barat pada 4 Dis lalu juga membawa satu lagi kejayaan misi yang meletakkan Malaysia khasnya ATM di persada PBB.
Kepercayaan masyarakat antarabangsa terhadap Malaysia untuk menyediakan kemudahan perubatan dan rawatan kepada ribuan pelarian serta orang awam dan tentera yang tercedera akibat konflik bersenjata di Sahara Barat itu merupakan satu penghormatan kepada negara khusunya ATM.
Kemampuan ATM menyediakan pasukan untuk menyertai misi pengaman pada bila-bila masa khidmat mereka diperlukan menunjukkan anggotanya sentiasa berada pada tahap siap siaga yang tinggi bukan sahaja untuk menjaga kedaulatan negara malah menyumbang kepada keamanan negara lain yang memerlukan.
-- BERNAMA
KUALA LUMPUR, 15 Dis (Bernama) -- Selepas 50 tahun sebagai sebuah negara yang merdeka dan berdaulat, Malaysia kini mempunyai sistem pertahanan yang berwibawa dan menyakinkan dengan pemilikan aset canggih yang meningkatkan keupayaan kuasa tempur Angkatan Tentera Malaysia (ATM).
Pemilikan teknologi pertahanan moden seperti pesawat pejuang pelbagai fungsi (MRCA) Sukhoi SU-30MKM pada tahun ini bukan sekadar menjadi penyeri ruang angkasa, malah ia diperakui sebagai antara yang tercanggih di rantau ini dan bakal memberikan impak maksimum ke arah usaha memperkukuhkan pertahanan negara.
Kemampuan pesawat Sukhoi melaksanakan pelbagai fungsi daripada pertahanan udara kepada serangan darat serta maritim memberikan kelebihan dalam operasi pengawasan sama ada ketika aman atau waktu peperangan.
Pesawat yang mampu terbang sejauh 3,000km dengan simpanan minyak normal dan jarak operasi mampu dilanjutkan sejauh 8,000km menerusi pengisian minyak di udara, memberikan kuasa `penghalang' kepada mana-mana pihak yang berniat untuk menganggu kedaulatan dan keselamatan negara.
Penganalisis ketenteraan antarabangsa memperakui bahawa pesawat yang diperoleh setelah Malaysia menandatangani perjanjian pembelian dengan Russia bernilai RM3.42 bilion pada Mei 2003 itu bakal mengubah imbangan strategik Asia Tenggara.
Dengan dominasi 18 pesawat pejuang Sukhoi milik Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM) di samping 16 pesawat MIG-29 Fulcrum buatan Russia dan lapan buah F/A-18 Hornet buatan Amerika Syarikat, pertahanan di ruang angkasa Malaysia boleh dikatakan berada pada tahap siap siaga yang tinggi.
Sementara itu keupayaan Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM) beroperasi di laut lepas juga akan lebih berwibawa dengan pemilikan dua unit kapal selam diesel-elektrik generasi baru jenis Scorpene.
Kapal selam yang dibina oleh syarikat perkapalan Perancis, Defence Conseil National (DCN) dan rakan kongsi dari Sepanyol, Navantia itu akan menjadi pelengkap kepada kemampuan armada dalam mengharungi era baru peperangan empat dimensi iaitu peperangan permukaan, bawah permukaan, peperangan pertahanan udara dan peperangan elektronik.
Scorpene pertama yang diberi kelas Perdana Menteri, KD Tunku Abdul Rahman telah dilancarkan pada Oktober lalu dan dijangka akan diserahkan kepada Malaysia pada Januari 2009.
Ia dijadualkan tiba di negara ini enam bulan kemudian, manakala Scorpene kedua iaitu KD Tun Razak dijangka diserahkan pada Oktober 2009 dan tiba di negara pada Mac 2010.
Kapal selam berkelajuan 20 knot itu dilengkapi dengan peralatan terkini serta sistem navigasi tercanggih, sistem tempur yang dikenali sebagai SUBTICS, perlengkapan senjata peluru berpandu `Sub-surface to surface missiles', torpedo dan periuk api di laut.
Perolehan bernilai 1.04 bilion Euro (kira-kira RM3.4 bilion) itu mampu beroperasi pada kedalaman 350 meter selama 40 hari berterusan yang dianggap sesuai untuk beroperasi di perairan Laut China Selatan atau Selat Melaka.
Selain pemilikan aset pertahanan yang canggih dan terkini, kewibawaan Angkatan Tentera Malaysia (ATM) juga terserlah sepanjang 2007 ini apabila terus mendapat kepercayaan Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu (PBB) untuk menjalankan tugas-tugas pengaman di beberapa negara bergolak.
Kejayaan yang dicapai Kontinjen Malaysia (Malcon) I dalam misi Pasukan Interim PBB di Lebanon (Unifil) membuktikan bahawa kredibiliti anggota ATM berada pada tahap terbaik selain mempunyai profesionalisme dan disiplin yang tinggi.
Kumpulan misi pengaman seramai 360 anggota yang mempamerkan khidmat cemerlang itu mendapat pujian pihak antarabangsa termasuk PBB dan telah kembali ke tanah air Oktober lalu, selepas sembilan bulan berkhidmat di Lebanon.
Bagi meneruskan misi itu seramai 278 anggota lagi dalam kumpulan induk Malcon II yang terdiri daripada 16 pegawai dan 262 anggota lain-lain pangkat termasuk lapan anggota wanita telah dihantar ke Beirut sejurus selepas Malcon I menamatkan khidmat selama sembilan bulan di sana.
Sementara itu kepulangan Kumpulan Ketiga Unit Perubatan Malaysia di bawah ATM dalam misi PBB di Sahara Barat pada 4 Dis lalu juga membawa satu lagi kejayaan misi yang meletakkan Malaysia khasnya ATM di persada PBB.
Kepercayaan masyarakat antarabangsa terhadap Malaysia untuk menyediakan kemudahan perubatan dan rawatan kepada ribuan pelarian serta orang awam dan tentera yang tercedera akibat konflik bersenjata di Sahara Barat itu merupakan satu penghormatan kepada negara khusunya ATM.
Kemampuan ATM menyediakan pasukan untuk menyertai misi pengaman pada bila-bila masa khidmat mereka diperlukan menunjukkan anggotanya sentiasa berada pada tahap siap siaga yang tinggi bukan sahaja untuk menjaga kedaulatan negara malah menyumbang kepada keamanan negara lain yang memerlukan.
-- BERNAMA
Thursday, 13 December 2007
counting da moment..
salam to all...
as to now, aku dah masuk 30th week.. well, i'm getting bigger n bigger now.. badan pun dah rasa berat semacam n fatigue really make my days worse.. but have to sabar la coz dats da price dat i 've to pay to be a mummy :)
mmg agak suffer dgn dis new experience but actually its quite enjoying n menyedarkan aku ttg kesusahan umi ngandungkan aku dulu. so i better pleased her alwaz n takbleh buat dia sedih la.. pengorbanan seorang ibu amat-amat dan sangat-sangat besar buat kita.. not only raising us, but da most tough moment ialah waktu ngandung n lahirkan kita..
oh God.. banyaknya dosa-dosaku.. ampunilah aku insan yang sangat hina ini ya Allah.. ameen..
*** Tuhanku, aku tidak layak ke SyurgaMu, namun tak pula aku sanggup kenerakaMu, ampunkan dosaku, terimalah taubatku, sesungguhnya Engkaulah Pengampun dosa2 ku. Ameen ya rabbal a'lameen..
as to now, aku dah masuk 30th week.. well, i'm getting bigger n bigger now.. badan pun dah rasa berat semacam n fatigue really make my days worse.. but have to sabar la coz dats da price dat i 've to pay to be a mummy :)
mmg agak suffer dgn dis new experience but actually its quite enjoying n menyedarkan aku ttg kesusahan umi ngandungkan aku dulu. so i better pleased her alwaz n takbleh buat dia sedih la.. pengorbanan seorang ibu amat-amat dan sangat-sangat besar buat kita.. not only raising us, but da most tough moment ialah waktu ngandung n lahirkan kita..
oh God.. banyaknya dosa-dosaku.. ampunilah aku insan yang sangat hina ini ya Allah.. ameen..
*** Tuhanku, aku tidak layak ke SyurgaMu, namun tak pula aku sanggup kenerakaMu, ampunkan dosaku, terimalah taubatku, sesungguhnya Engkaulah Pengampun dosa2 ku. Ameen ya rabbal a'lameen..
Ertinya: Ampunilah hamba Ya Allah. Tuhan yang Maha Agung. Tiada Tuhan yang lain melainkan hanya Engkau. Dialah Tuhan yang Maha Hidup lagi Maha Perkasa dan hamba bertaubat kepada Engkau ya Allah.
Wednesday, 12 December 2007
sesaja ja...
S: makes people laugh
H: cute
U: is very sexual
H: cute
A: hot
I: expressive eyes
D: can kick ur butt
A: hot
M: Makes dating fun
O: has one of the best personalities ever
H: cute
D: can kick ur butt
S: makes people laugh
A: hot
I: expressive eyes
D: can kick ur butt
A: hot
B: loves people and sex
C: good kisser
D: can kick ur butt
E: has gorgeous eyes
F: loves people wild and crazy adore you
G: very outgoing
H: cute
I: expressive eyes
J: is really sweet
K: crazy
L: very good kisser
M: Makes dating fun
N: loves to laugh and smile
O: has one of the best personalities ever
P: popular with all types of people
Q: a hypocrite
R: smart
S: makes people laugh
T: smile to die for
U: is very sexual
V: not judgmental
W: has clean minded
X: never let people tell you what to do
Y: is loved by everyone
Z: can be funny and dumb at times
H: cute
U: is very sexual
H: cute
A: hot
I: expressive eyes
D: can kick ur butt
A: hot
M: Makes dating fun
O: has one of the best personalities ever
H: cute
D: can kick ur butt
S: makes people laugh
A: hot
I: expressive eyes
D: can kick ur butt
A: hot
B: loves people and sex
C: good kisser
D: can kick ur butt
E: has gorgeous eyes
F: loves people wild and crazy adore you
G: very outgoing
H: cute
I: expressive eyes
J: is really sweet
K: crazy
L: very good kisser
M: Makes dating fun
N: loves to laugh and smile
O: has one of the best personalities ever
P: popular with all types of people
Q: a hypocrite
R: smart
S: makes people laugh
T: smile to die for
U: is very sexual
V: not judgmental
W: has clean minded
X: never let people tell you what to do
Y: is loved by everyone
Z: can be funny and dumb at times
Monday, 10 December 2007
Petua
1) Melangsingkan badan:
Tiada jalan mudah untuk kurus. Jangan marah eik..Itu semua berdasarkan pengalaman saya ajer. Saya tak berani nak makan pil-pil atau apa-apa makanan/minuman untuk kurus. Agaknya takut bila tengok bermacam-macam side effect yang terkena pada pengguna-pengguna beberapa produk tertentu. Masa dalam pantang, saya amalkan petua air limau nipis+kapur makan. Kapur dan limau nipis boleh memecahkan lemak. Saya sapu campuran tersebut ke perut, then pakai bengkung. Alah, bengkung yang biasa ajer, yang ada jual kat pasaraya-pasaraya - biasanya bahagian bra and panties tuuu...Berkesan juga petua ni sebenarnya.
Selepas tempoh berpantang, saya amalkan meminum air panas setiap hari. Air panas tu janganlah minum waktu panas menggelegak, nanti terbakar lidah, dah bisu pulak sorang. Heheh..Tuangkan air panas ke dalam gelas kaca, tunggu kejap sampai agak-agak boleh minum, lepas tu minum sedikit demi sedikit. Ambil masa, jangan telan semuanya. Jangan ambil minuman berais atau bergas terus. Minuman berais dan bergas boleh menyebabkan badan nampak "kembang" semacam.
2) Melembabkan wajah:
Petua ini mengunakan kubis. Caranya adalah dengan mengisarkan kubis menggunakan blender. Tapis dan perah kubis yang telah dihancurkan tadi untuk mendapatkan airnya sahaja. Kemudian ianya dicampurkan dengan sedikit madu lebah dan kalau ada campurkan juga dengan sedikit air kelapa. Sapu ke kulit wajah dan biarkan sehingga ia mengering sendiri. Kemudian bilaslah muka seperti biasa.Petua ini boleh diamalkan setiap 2 hari sekali.
3) kulit lawa
Sental badan dengan hampas kelapa yang telah diparut. Apply pada seluruh kulit badan termasuk leher sekali. Saya pun dah cuba petua ni. Saya buat 2 minggu sekali.
4) mengurangkan kedut di wajah :
Bahan-bahan :1) Lobak merah 2) Sebiji kuning telur 3) Sesudu tepung jagung
Cara-cara :Parut lobak merah (agak-agak la banyak mana untuk disatukan dengan sebiji kuning telur). Then masukkan kuning telur tersebut bersama tepung jagung. Kacaulah sehingga sebati sebelum melumurkannya ke kulit wajah. Tunggu sehingga agak kering, selepas itu barulah boleh dibilas dengan air suam-suam kuku...Insyallah, petua ini akan membuatkan kulit muka anda terasa segar dan tegang.
http://www.petua-kecantikan.duniamama.com/
Tiada jalan mudah untuk kurus. Jangan marah eik..Itu semua berdasarkan pengalaman saya ajer. Saya tak berani nak makan pil-pil atau apa-apa makanan/minuman untuk kurus. Agaknya takut bila tengok bermacam-macam side effect yang terkena pada pengguna-pengguna beberapa produk tertentu. Masa dalam pantang, saya amalkan petua air limau nipis+kapur makan. Kapur dan limau nipis boleh memecahkan lemak. Saya sapu campuran tersebut ke perut, then pakai bengkung. Alah, bengkung yang biasa ajer, yang ada jual kat pasaraya-pasaraya - biasanya bahagian bra and panties tuuu...Berkesan juga petua ni sebenarnya.
Selepas tempoh berpantang, saya amalkan meminum air panas setiap hari. Air panas tu janganlah minum waktu panas menggelegak, nanti terbakar lidah, dah bisu pulak sorang. Heheh..Tuangkan air panas ke dalam gelas kaca, tunggu kejap sampai agak-agak boleh minum, lepas tu minum sedikit demi sedikit. Ambil masa, jangan telan semuanya. Jangan ambil minuman berais atau bergas terus. Minuman berais dan bergas boleh menyebabkan badan nampak "kembang" semacam.
2) Melembabkan wajah:
Petua ini mengunakan kubis. Caranya adalah dengan mengisarkan kubis menggunakan blender. Tapis dan perah kubis yang telah dihancurkan tadi untuk mendapatkan airnya sahaja. Kemudian ianya dicampurkan dengan sedikit madu lebah dan kalau ada campurkan juga dengan sedikit air kelapa. Sapu ke kulit wajah dan biarkan sehingga ia mengering sendiri. Kemudian bilaslah muka seperti biasa.Petua ini boleh diamalkan setiap 2 hari sekali.
3) kulit lawa
Sental badan dengan hampas kelapa yang telah diparut. Apply pada seluruh kulit badan termasuk leher sekali. Saya pun dah cuba petua ni. Saya buat 2 minggu sekali.
4) mengurangkan kedut di wajah :
Bahan-bahan :1) Lobak merah 2) Sebiji kuning telur 3) Sesudu tepung jagung
Cara-cara :Parut lobak merah (agak-agak la banyak mana untuk disatukan dengan sebiji kuning telur). Then masukkan kuning telur tersebut bersama tepung jagung. Kacaulah sehingga sebati sebelum melumurkannya ke kulit wajah. Tunggu sehingga agak kering, selepas itu barulah boleh dibilas dengan air suam-suam kuku...Insyallah, petua ini akan membuatkan kulit muka anda terasa segar dan tegang.
http://www.petua-kecantikan.duniamama.com/
Sunday, 25 November 2007
my baby is on his way :D
lets pray together.. may Allah bless me n my child..
harap dipermudahkan kelahiran sulung aku ni.. InsyaAllah...
just to share...
IBU MENGANDUNG BOLEH MINUM AIR SEJUK...
Sebenarnya minum air sejuk boleh bagi ibu mengandung, dalam pantang dan juga bayi. Selsema dan asma berkaitan dengan jangkitan virus akibat antibodi yang lemah. Air sejuk tidak melemahkan antibodi malah menguatkannya.Mereka yang tidak biasa minum air sejuk dan tinggi kandungan urik asid dalam darah, apabila julung-julung kali mengambilnya akan menyebabkan toksik terbongkar keluar. Toksik yang terdapat di buah pinggang akan menyebabkan urat seperti membengkak di kaki. Toksik yang terdapat di dasar paru-paru akan menyebabkan batuk.
Mereka yang seperti ini boleh mengenalpasti tanda pembongkaran dengan melihat sama ada terasa pening kepala sejurus selepas minum air berais. Jika berlaku, kita boleh mengawal pembongkaran agar ia berlaku tidak ketara atau tidak disedari dengan cara mengurangkan kadar kesejukkan air tersebut. Mulakan dengan hanya meminum air yang biasa dahulu (bukan panas), lama kelamaan tingkatkan dengan meminum air peti sejuk. Kemudian amalkan minuman berais.
Kadang kala, kesan air ais yang diminum itu bukan disebabkan oleh sejuk, tetapi disebabkan oleh bahan yang dibancuh. Air sirap mengandungi pewarna yang akan melemahkan buah pinggang. Air kopi berasid akan menyebabkan penat dan lelah. Air berkoko (milo) mempunyai tanin dan kafen yang akan melemahkan tyroid yang akan menyebabkan batuk.Sebenarnya ramai yang telah mencuba minum air sejuk ketika dalam pantang kerana air panas akan memudaratkan kesihatan. Didapati tidak berlaku sebarang kesan pembongkaran, malah ia baik untuk kesihatan.Minum air yang sejuk ialah aplikasi konsep Teori Tekanan Kesimpulannya ialah ibu mengandung digalakkan minum air sejuk.
*** Dr. Ariffaizal Bin Mohd Nor Ariffin
Pusat Rawatan Colour Vibration Therapy CVTNo 14 Lebuh Wira Jaya, Taman Rapat Setia Baru,31350 Ipoh, Perak
Sebenarnya minum air sejuk boleh bagi ibu mengandung, dalam pantang dan juga bayi. Selsema dan asma berkaitan dengan jangkitan virus akibat antibodi yang lemah. Air sejuk tidak melemahkan antibodi malah menguatkannya.Mereka yang tidak biasa minum air sejuk dan tinggi kandungan urik asid dalam darah, apabila julung-julung kali mengambilnya akan menyebabkan toksik terbongkar keluar. Toksik yang terdapat di buah pinggang akan menyebabkan urat seperti membengkak di kaki. Toksik yang terdapat di dasar paru-paru akan menyebabkan batuk.
Mereka yang seperti ini boleh mengenalpasti tanda pembongkaran dengan melihat sama ada terasa pening kepala sejurus selepas minum air berais. Jika berlaku, kita boleh mengawal pembongkaran agar ia berlaku tidak ketara atau tidak disedari dengan cara mengurangkan kadar kesejukkan air tersebut. Mulakan dengan hanya meminum air yang biasa dahulu (bukan panas), lama kelamaan tingkatkan dengan meminum air peti sejuk. Kemudian amalkan minuman berais.
Kadang kala, kesan air ais yang diminum itu bukan disebabkan oleh sejuk, tetapi disebabkan oleh bahan yang dibancuh. Air sirap mengandungi pewarna yang akan melemahkan buah pinggang. Air kopi berasid akan menyebabkan penat dan lelah. Air berkoko (milo) mempunyai tanin dan kafen yang akan melemahkan tyroid yang akan menyebabkan batuk.Sebenarnya ramai yang telah mencuba minum air sejuk ketika dalam pantang kerana air panas akan memudaratkan kesihatan. Didapati tidak berlaku sebarang kesan pembongkaran, malah ia baik untuk kesihatan.Minum air yang sejuk ialah aplikasi konsep Teori Tekanan Kesimpulannya ialah ibu mengandung digalakkan minum air sejuk.
*** Dr. Ariffaizal Bin Mohd Nor Ariffin
Pusat Rawatan Colour Vibration Therapy CVTNo 14 Lebuh Wira Jaya, Taman Rapat Setia Baru,31350 Ipoh, Perak
Saturday, 24 November 2007
school break...
assalamuaalikum..
dah agak lama tak posting.. takdak idea sbenaqnya.. thee hee hee...
dua hari lepas, mak abah n adik2 aku baru ja balik kampung lepas sminggu jalan2 ronda2 kat KL n negri 9.. maklumlah.. dah start cuti sekolah, tu yang bawak bebudak tu jejalan..
adik2 aku tu plak kalu bab mai umah aku kat KL nih depa mmg suka la.. tiap2 tahun mesti nak mai punya.. terutama sekali capit la. excited btoi dia tu. 2 minggu sebelum mai, dok reja kol aku bagitau dia dah prepare itu ini nak mai sini. semangat btoi!
untuk entertain depa, aku request off day direk 4 hari. mula2 depa sampai, aku amik depa kat Pudu pastu malam tu teruih pi umah kak aku kat seremban. kami tidoq kat sana seround pastu kami pi dok kat port dickson plak..
apalagi beb, bercanda ria di pantai bagai nak rak la aku ngan adik2 aku suma.. mandi laut tak ingat donia! hehe.. balik hotel, capit dok pulun brenang kat swimming pool plak! kalau kat umah kemain malas mandi. tapi kat sini, pulun berenang macam tak penah jumpak ayaq!
lepas tidoq seround kat PD, kami pun bertolak balik KL la plak. tidoq kat umah aku plak.. oleh kerana mati kutu n taktau nak pi mana, kami bantai pi muzium negara, tugu negara tu segala.. busan gila! hehe.. kes yang jadi gitu sebab aku yang drive. laki aku reja. kalu aku yang drive, jangan harap la nak pi jauh2.. tobat tak reti! hehe.. pastu bila hasben aku off, baru la pi jauh skit. adik2 aku nak pi cameron, tapi jauh skit so kami divert pi genting jalah..
lepas puas ronda2 KL nih suma ( aku heran la budak2 nih tak jemu2 ronda2 KL, macam tak penah mai ja.. heheh), abah aku dah dok teringat kat kodiang la plak.. so depa pun balik la. adik2 aku dok tak puaih lagi, tapi terpaksa gak balik.. sian depa..
best jugak ronda2 ngan famili nih... terubat la skit rindu di hati :p
tak sabaq nak balik kampung plak nih.. arap2 raya haji nih dapat cuti panjang skit. insyaAllah...
dah agak lama tak posting.. takdak idea sbenaqnya.. thee hee hee...
dua hari lepas, mak abah n adik2 aku baru ja balik kampung lepas sminggu jalan2 ronda2 kat KL n negri 9.. maklumlah.. dah start cuti sekolah, tu yang bawak bebudak tu jejalan..
adik2 aku tu plak kalu bab mai umah aku kat KL nih depa mmg suka la.. tiap2 tahun mesti nak mai punya.. terutama sekali capit la. excited btoi dia tu. 2 minggu sebelum mai, dok reja kol aku bagitau dia dah prepare itu ini nak mai sini. semangat btoi!
untuk entertain depa, aku request off day direk 4 hari. mula2 depa sampai, aku amik depa kat Pudu pastu malam tu teruih pi umah kak aku kat seremban. kami tidoq kat sana seround pastu kami pi dok kat port dickson plak..
apalagi beb, bercanda ria di pantai bagai nak rak la aku ngan adik2 aku suma.. mandi laut tak ingat donia! hehe.. balik hotel, capit dok pulun brenang kat swimming pool plak! kalau kat umah kemain malas mandi. tapi kat sini, pulun berenang macam tak penah jumpak ayaq!
lepas tidoq seround kat PD, kami pun bertolak balik KL la plak. tidoq kat umah aku plak.. oleh kerana mati kutu n taktau nak pi mana, kami bantai pi muzium negara, tugu negara tu segala.. busan gila! hehe.. kes yang jadi gitu sebab aku yang drive. laki aku reja. kalu aku yang drive, jangan harap la nak pi jauh2.. tobat tak reti! hehe.. pastu bila hasben aku off, baru la pi jauh skit. adik2 aku nak pi cameron, tapi jauh skit so kami divert pi genting jalah..
lepas puas ronda2 KL nih suma ( aku heran la budak2 nih tak jemu2 ronda2 KL, macam tak penah mai ja.. heheh), abah aku dah dok teringat kat kodiang la plak.. so depa pun balik la. adik2 aku dok tak puaih lagi, tapi terpaksa gak balik.. sian depa..
best jugak ronda2 ngan famili nih... terubat la skit rindu di hati :p
tak sabaq nak balik kampung plak nih.. arap2 raya haji nih dapat cuti panjang skit. insyaAllah...
Tuesday, 30 October 2007
1 ari di ari raya...
**me n my beloved hubby nih...
**famili aku suma ada temasuk ipaq duai.. kecuali sorg adik lelaki aku ja yg tadak..
**time ni kat kampung tok tiri aku. capit (adik aku yg tadika tu) yg amik gambaq nih.. not bad kan? ----------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------
alhamdulillah time raya ritu, aku dapat cuti n berpeluang sambut raya kat kampung dengan famili terchenta.. tiada kata2 yg bleh mgambarkan kegembiraan n keceriaan berhari raya di kampung. so aku sangat2 la pelik bila ada orang nih, yg asal dr kampung, tak suka balik kampung.. kononnya bosan n tadak life! abih tu org kat kampung suma zombi ka?! ermmm... musykil aku.. kesian tgk org tua depa beraya tanpa anak2.. dok arap la anak depa balik, tapi aramm.. sian depa.. mesti sedih..
aku bersyukur sgt sbb Allah kurniakan aku perasaan amik berat kat famili nih. kalu la ati aku kelam, malas nak balik kampung, lupa daratan, mesti mak bapak aku sedih kan... arap2 Allah kurniakan sifat nih kepada semua kaum keluarga aku. so that, kami dapat bersatu sentiasa :)
dalam famili aku, adik lelaki aku yg nbor 4 tu ja yg tak dapat balik. dia reja kat pusat serenti tampoi, johor. kesian dia tak dapat cuti. malam raya tu, bila kami kol dia, dia nangih teresak2 sampai takbleh nak bcakap.. kami suma kat kampung yg tgh hepi2 pun teruih jadi sebak n pilu.. maklumla nih 1st time raya tak cukup korum.. tambah sedih plak malam raya, time org dok takbir tu, dia reja.. sunyi sepi ja dia kata, dengaq bunyi katak ja... InsyaAllah raya haji nih baru dia dapat cuti. InsyaAllah kami nak buat korban. so aku arap aku dapat cuti n kami suma dapat berkumpui bersama2..
aku nih sebenaqnya suka lagi reja dekat dgn keluarga aku kat kampung nu. tapi tadak peluang lagi apa bleh buat.. aku arap sgt2, one day aku bleh balik reja kat sana. aku nak dekat dgn mak abah aku. senang nak jaga depa. nak arap kak aku, dah konpem lg jauh. abang aku plak, kena hendel famili dia gak. takdan la dia sorang nak hendel famili aku lagi.
mak n abah plak la nih slalu tak sihat ja manjang. risau gak aku. esp abah la. mcm2 sakit ada.. tapi bila aku balik ja teruih sihat tu. ada anak2 dia kata sakit suma ilang. kalu time kami tadak, makan pun tak lalu sampai kuruih kering. bila kami ana2 dia balik jenguk sat, makan pun berkali ganda n sihat tubuh badan.. nak aku pun gitu.. sepanjang bulan posa ritu, tak lalu makan nasik langsung. bila kami balik nak raya, bleh plak pulun makan! ermm gitula org tua2 nih.. macam2 ragam! tapi seronok gak layan ragam depa nih. walaupun penat, rasa kami anak2 nih dihargai sangat2.. tiap kali balik kampung, umah yg suram, tetiba ja jadi ceria n happening! kalu bab makan toksah cakap la, request jalah apa pun, suma dapat! 1st class!
aku jadi heran bila tgk kat tb kisah pasai mak bapak yg kena abai nih. awat anak2 depa sanggup wat gitu. kesian la.. aku rasa mak bapak bukannya nak sangat harta ka pa. depa cuma nak tumpuan n kasih sayang ja. bukannya suruh balik tiap minggu pun, sekali sekala pun takpa. aku sendiri pun bukannya selalu balik. tapi kalu tak balik tu, kol la 2 3 kali seminggu. cakap 23 minit pun dah cukup. susah sangat ka ha? sampai ada yg sangup antaq mak bapak depa pi umah org tua.. nauzubillah mintak simpang la benda nih jadi dalam famili aku.. kesian mak abah aku..
well, to all bloggers.. sayangilah mak bapak kita. terutama bila depa dah tua. masa depa tak lama dah. berkorban la sat.. esok2 kita pun gitu gak. akan tua gak.. so sindri pikirlah noo...
Thursday, 25 October 2007
ni lakaran imej baby aku yg la ni dh msuk usia 23 minggu.. Alhamdulillah so far, baby sihat n aku pun sihat gak... la ni dah bleh rasa baby start kicking n moving bila aku n hubby interact dgn dia. baby aku ni paling aktif bila hubby aku panggil dia. berdenyut2 perut aku dia dok kicking.. anak bapak btoi! hehe..
insyaAllah pertengahan bulan februari tahun depan, baby aku dah bleh tgk dunia nih. semoga Allah permudahkan kelahiran pertama aku ni, baby sulung n bakal jadi cucu sulung mak abah aku gak. Insya Allah ...
My dear frens... hampa doa2 la semoga baby aku sihat mcm baby2 org lain jugak no. aku tak kesah baby boy ka girl. yg penting selamat n aku n hubby bleh start jadi parent yg best!
**cilokfromfriendsterblog..
Subscribe to:
Posts (Atom)